Entretenir une relation saine après une lésion de la moelle épinière

Si vous êtes en couple au moment de votre lésion, il est essentiel de travailler ensemble pour faire face aux nouvelles réalités. Voici quelques informations à se rappeler :

Apprenez comment avoir une bonne relation après une lésion de la moelle épinière.

Une lésion de la moelle épinière est un événement traumatisant qui non seulement a un impact considérable sur la personne blessée, mais également sur un conjoint ou un être cher.

Si vous avez déjà un conjoint ou tout autre type de relation sérieuse au moment de votre lésion, il est naturel de se faire du souci pour l’épanouissement sexuel, les aspects financiers, le rôle parental, la dépendance et les projets futurs. Pour les personnes blessées, un niveau supplémentaire de stress peut provenir de problèmes d'image de soi, de la peur de l'abandon et du sentiment de culpabilité à l'égard du fardeau qu'elles perçoivent pour leur partenaire.

Chaque couple qui doit faire face à une lésion de la moelle épinière a une expérience et un parcours différents. La bonne nouvelle, c'est que, tant que vous êtes tous les deux engagés à long terme, votre relation peut survivre et même évoluer pour devenir plus forte en surmontant l'adversité ensemble.

Au fur et à mesure que vous faites face aux nouvelles réalités et aux nouveaux problèmes après une lésion de la moelle épinière, il y a quelques éléments importants à garder à l'esprit.

Travaillez en étroite collaboration avec votre ergothérapeute en tant que couple. Votre ergothérapeute peut vous aider à satisfaire bien plus que les besoins pratiques quotidiens des personnes atteintes d'une lésion médullaire. Il peut vous aider à comprendre l'impact physique, cognitif et psychologique de votre lésion et, ce faisant, à résoudre d'autres problèmes relationnels potentiels.

Explorez votre fonction sexuelle en tant que couple. Avoir une lésion de la moelle épinière ne signifie pas la fin de votre vie sexuelle en tant que couple. Il est possible d'avoir une vie sexuelle saine et agréable. Tout ce qu'il faut, c'est comprendre comment la fonction sexuelle peut avoir changé après une lésion, réaliser des adaptations et s'occuper de quelques questions pratiques. Ensuite, vous pourrez commencer à explorer de nouvelles sensations et de plus grandes possibilités de plaisir sexuel. Votre équipe soignante, y compris vos ergothérapeutes, peut vous aider dans ces domaines.

Démarrez et poursuivez une communication ouverte et honnête. Il est important que vous soyez tous les deux honnêtes au sujet de vos craintes et de vos préoccupations, ainsi que sincères au sujet de vos espoirs, souhaits et rêves. Il est aussi crucial que vous ayez  régulièrement des discussions franches, également lorsque de nouvelles difficultés surgissent. Pour la pérennité de la relation, il est vital que vous accordiez tous les deux une grande priorité à la communication.

Viser le succès à long terme. Des preuves suggèrent que les couples qui peuvent survivre aux défis et au stress à court terme peuvent avoir du succès à plus long terme. Dans une étude portant sur les effets des lésions de la moelle épinière sur les mariages, les résultats ont montré que les taux de divorce étaient plus élevés dans les trois premières années suivant les lésions. Toutefois, après cinq ans, le taux de divorce était en moyenne le même que celui de la population générale.

Il ne fait aucun doute qu'une lésion de la moelle épinière peut avoir des effets importants sur les relations existantes, mais il y a des mesures proactives que vous pouvez prendre tous les deux pour les surmonter. Tirer parti de votre ergothérapeute et de votre équipe de professionnels de la santé est un bon point de départ, qui peut aider à mettre les bases des autres actions mentionnées ci-dessus et d'une relation saine à long terme.